Kategorie: Diät

Schwangerschaft und Geburt sind glückliche Phasen im Leben einer jeden Frau. Es ist jedoch gar nicht so selten, dass diese Ereignisse das Aussehen einer Frau erheblich verändern können, meist in Form einer Gewichtszunahme. Und das nicht ohne Grund, denn die mit der Schwangerschaft verbundenen hormonellen Veränderungen tragen zu diesem Prozess...

Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zur Gewichtsabnahme. Ganz gleich, wie viel und wie hart Sie trainieren, mit einer kalorienreichen Ernährung werden Sie die zusätzlichen Kilos nicht verlieren. Die einzige Möglichkeit besteht darin, Ihr Training so intensiv wie möglich zu gestalten, mehr Ausdauertraining zu betreiben und Ihre Ernährung zu kontrollieren....

Je näher die Sommersaison rückt, desto mehr Frauen denken darüber nach, wie sie abnehmen und ihre Traumfigur erreichen können. Heute werden wir Sie über die effektivsten Wege und Methoden der Gewichtsabnahme informieren, die jedem zur Verfügung stehen. Wie man zu Hause abnimmt Um zu Hause abzunehmen, brauchen Sie einen umfassenden...

Schnell abnehmen ist eine schwierige und nicht immer machbare Aufgabe. Um sie zu lösen, müssen Sie maximale Anstrengungen unternehmen. Anstrengungen sowohl in Bezug auf die Moral und die körperliche Ausdauer als auch auf die Selbstbeherrschung. Ein gesunder Lebensstil, regelmäßiger Sport und die richtige Ernährung sind die drei wichtigsten Komponenten, die...

Manchmal passiert es, dass all unsere Bemühungen und Anstrengungen beim Abnehmen ins Leere laufen. Irgendwann wird der Kampf mit den überschüssigen Kilos unmöglich, denn bis zum gewünschten Ziel bleiben liebgewonnene 4kg, und das Gewicht stellt sich ab einem bestimmten Punkt verräterisch "auf" und es ist nicht klar, was man damit...

Intelligente Diäten und sportliche Betätigung können beim Abnehmen und Halten des Gewichts wirksam sein, aber nur, wenn sie zum Bestandteil des Lebens werden. Kurzfristige starre Essenseinschränkungen und "Razzien" im Fitnessstudio bedrohen Zusammenbrüche und eine schnelle Rückkehr der verlorenen Kilos. Wenn Sie noch nicht bereit sind für eine globale Veränderung, versuchen...

Um das Thema Abnehmen ranken sich viele Mythen und schädliche Ratschläge, die die Gesundheit untergraben und zu keinen Ergebnissen führen. Gemeinsam mit unserem Experten. Wir informieren Sie über das System des gesunden Abnehmens, das den Körper nicht traumatisiert und sowohl bei Frauen als auch bei Männern unweigerlich zu einer Gewichtsabnahme...

Die Umstellung auf den ketogenen Lebensstil erfordert möglicherweise eine Umstellung Ihrer Gewohnheiten und eine neue Sichtweise auf das Essen und Naschen. Aber unabhängig davon, wie Sie sich in der Vergangenheit ernährt haben, sind Ihnen die meisten Lebensmittel, die die Grundlage der Keto-Diät bilden, bereits vertraut - wir helfen Ihnen nur...

Sie haben wahrscheinlich schon von der Keto-Diät gehört und kennen vielleicht sogar jemanden, der sie ausprobiert hat. Aber nur weil sie beliebter ist als andere trendige Diäten, heißt das nicht unbedingt, dass sie die richtige Wahl für Sie ist. Heute werden wir also darüber sprechen, was die Keto-Diät ist, woher...

Alles, was Sie über eine Keto-Diät für Anfänger wissen müssen Ist Keto die beste Diät auf dem Markt oder ist sie gefährlich für Ihre Gesundheit? Ich werde es Ihnen erklären. (Sie sehen, wie Ihre Freunde oder Kollegen löffelweise Erdnussbutter und Berge von Speck essen, während sie Pfunde verlieren, und prahlen:...